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【Blog】Cocoroの健康「ヨガ教室」

水曜日担当の加藤(め)です!
一週間は早いですね 笑

最近「健康」を考えてヨガ教室に通い始めました(^^ゞ

決まった姿勢でいると肩や首も凝りがち…

そこへきて急に動くと疲れがち…

そんなこんなを解消したいと思っていた矢先、

娘の通うサッカーチームのクラブハウスで開催している

ヨガ教室を紹介していただきました。

ヨガは初めてでしたが、前から興味があったので、

ワクワクしながら行ってみると…
穏やかな照明の中、アロマが焚かれて、さざ波の音が流れ…
なんて素敵な空間!!

とてもゆったりと体も心もほぐすことができました!
早速、会社の増田さんを誘い、一緒に行くことに 笑

 

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会社のARIGATOTシャツでヨガ!

 

 

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朝起きる時体が痛かったのが、解消されてきましたよ~
(*´ー`*)

 

投稿者:加藤め

 

 

 

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