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【Blog】群馬に乾杯!「ランニング、はじめました!」

こんにちは!

4月に入ってから体力をつけるためにランニングを始めました。
以前からごくたまには走ったりはしていたのですが(といっても月1回走るかどうかといったレベル…)、それを週2回は走るように。

毎回5kmほどを目安に走っているのですが、始めたばかりのころは運動に慣れていないのもあり、走り終わった後は体がバキバキに…
速いペースで走っているわけでもないのに…

最近になってようやく体が慣れてきたのか、5kmくらいならまあまあ余裕になってきました。

 

IMG_8800

 

 

走るときはナイキのランニングアプリを使っているのですが、こんな感じで成果を記録できるのはいいですね。
モチベーションになります。

目標としてはフルマラソン完走を目指したいところですが、はてさて…

まだ始めたばかりなので、これから続けられるよう頑張ります!

ではまた。

 

 

投稿者:友松 前回投稿はコチラ

 

 

 

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